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다리가 퉁퉁 부었을 때 의심해봐야할 질환 건강 정보 팁 여기모여 2020. 4. 1. 일상생활을 하다보면 다리가 붓는 경우가 종종 있습니다. 혈액순환장애로 인해 붓는 경우도 있고 다른 기타문제로 인해 발생하는 증상일 수도 있는데요. 다리가 퉁퉁 부었을 때 의심해야 할 질환 크게 세 가지를 알려드리겠습니다. 첫 번째로 하지정맥류가 있습니다. 이 질환은 교사, 승무원, 미용사와 같이 오래 서 있는 직업군에 많이 발생하는데요. 흡연, 운동부족, 혈관을 망가뜨리는 생활습관을 가진 분들도 나타나기 쉽고 복부비만이나 임신으로 인해 발생할 수도 있고 유전과 노화의 영향도 많이 받습니다. 두 번째로는 심부전이 있습니다. 심부전은 심장의 기능이 저하되는 증상으로 신체 조직에 혈액을 제대로 공급하지 못해 발생하는 것인데요. 주로 부종은 발목이나 종아리처럼 낮은 부위에 발생합니다. 만약 고혈압이나 당뇨를 앓..
파프리카 효능 색깔별로 달라? 건강 정보 팁 여기모여 2020. 3. 31. 파프리카는 고부의 변종으로 매운 맛이 없고 단맛이 강한 게 특징인 향신료입니다. 우리나라에서는 빨강, 주황, 초록, 노롱 등이 있지만 외국에 나가면 검정, 보라, 회색 등 20여종이 넘을만큼 색상도 다양한데요. 색깔별로 파프리카의 특징이 다르다고 하네요! 빨강색-항산화 작용, 노화방지효과, 면역력 강화, 성장기 어린이에게 좋음 주황색-미백효과에 탁월하며 멜라닌 색소 생성을 억제함, 아토피 피부염에 좋음 노랑색-비타민C가 풍부, 스트레스 해소에 도움, 고혈압, 심근경색, 뇌경색을 예방해줌 초록색-빈혈예방에 효과적, 다이어트 효과도 볼 수 있음.
수족냉증에 좋은 음식 3가지! 건강 정보 팁 여기모여 2020. 3. 30. 수족냉증은 손과 발에 지나친 냉기를 느끼는 질환으로 증상이 계속될 경우 두통, 떨림, 소화불량 등으로 이어질 수 있어 예방과 관리가 매우 중요합니다. 특히 여성 분들의 경우 혈액순환이 잘 되지 않아 수족냉증을 앓고 있는 분들이 많은데요. 몸에 좋은 슈퍼푸드를 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 첫째로 대추가 있습니다. 대추는 다한증과 수족냉증에 탁월한 효과가 있는데요. 수분 보충 효과가 뛰어나기 때문에 수족냉증에 도움이 됩니다. 또 소화기 계통을 원활하게 해주는 작용을 해서 따뜻한 에너지를 생성해냅니다. 둘째로 마늘이 있습니다. 마늘은 대표적인 슈퍼푸드죠! 한국인이 특히 사랑하는 마늘은 따뜻한 성질을 가진 식재료로 혈액순환과 신진대사에 특히 좋습니다. 특히 비타민B의 경우 몸속에서 에너지대사를 활발히 만들..
빈속에 커피 괜찮나요? 건강 정보 팁 여기모여 2020. 3. 27. 많은 분들이 모닝커피로 아침 잠을 깨우곤 하죠. 하지만 빈 속에 마시는 커피 몸에는 괜찮을까요? 사실 빈 속에 커피를 마시는 건 위에 부담이 될 수 있다고 하네요. 커피를 마시면 정신이 맑아지고 운동 효과를 높이고 간질환을 예방할 수 있지만 이 모든 것은 블랙으로 먹었을 때 라는 가정이 들어 갑니다. 그러니까 카라멜 마끼아또 같이 크림과 설탕이 잔뜩 들어간 커피는 오히려 해롭다는 걸 알고 있어야 하겠죠? 만약 빈 속에 커피를 마신다면 산성을 중화할 수 있는 간단한 음식을 곁들이는 것이 좋겠습니다. 빵이나 계란이면 좋겠지만 우유를 넣는 것도 방법인데요. 우유 대신 아몬드밀크를 사용하면 칼슘도 얻을 수 있으니 똑똑하게 마셔보시기 바래요.
박지윤 네티즌과 설전, 이슈 2020. 3. 26. 지난 주말 SNS를 통해 지인 가족과 여행을 왔다는 사실을 알리며 "모두 다 즐거웠던 50여 분간의 산행을 마치고 역병 속에 피어나는 가족애를 실감하며 바로 숲 속 카페로" 라는 글을 게재했습니다. 이게 화근이 되었던 걸까요? 이를 본 네티즌은 '코로나19' 확산 방지를 위한 '사회적 거리두기 운동'을 언급하며, 모두 외출을 자제하고 집에 있는 시기니 여행 사진은 올리지 않는 것이 어떠냐는 댓글을 달았다. 그러자 박지윤은 "관광지를 돌아다니는 게 아니라 프라이빗 콘도에 가족끼리만 있었다"라며 "남편이 직장에 출근하는 것보다 안전하다"라고 답했는데요. 이후 박지윤이 자신의 SNS에 다시 한번 "요즘 이래라 저래라 프로불편러들이 왜이렇게 많아. 자기 삶이 불만이면 제발 스스로 풀자. 남의 삶에 간섭말고" 라..
"악마의 삶 멈춰줘서 감사" 뭔 개소리야 이슈 2020. 3. 25. 인터넷 메신저 텔레그램에서 미성년자를 포함한 여성들의 성 착취물을 제작·유포한 혐의를 받는 '박사방' 운영자 조주빈(24)이 검찰에 넘겨졌습니다. 목에 보호대를 차고 머리에는 밴드를 붙인 채 얼굴을 드러낸 조주빈은 '피해자들한테 할 말 없냐'는 취재진 질문에 "손석희 사장님, 윤장현 시장님, 김웅 기자님을 비롯해 저에게 피해를 입은 모든 분들께 진심으로 사죄한다"고 말했습니다. 조씨가 어떤 맥락에서 이들을 언급했는지는 확인되지 않았는데요. 그는 이어 "멈출 수 없었던 악마의 삶을 멈춰줘서 감사하다"고 덧붙였습니다. 후.. 머리에 빵꾸는 왜 난건지 더 때리고 싶네요. 성착취 영상 공유방의 시초인 N번방은 갓갓으로부터 물려받아 켈리(신모씨 32세)라는 운영자가 이득을 봤다고 하는데요. 켈리는 오는 27일 항..
한포진 손에 가려운 수포가 생겼어요! 건강 정보 팁 여기모여 2020. 3. 24. 한포진은 주로 손바닥과 발바닥 표피에 다양한 물집을 형성하는 피부질환으로 물집 크기가 커지고 물집이 터지면서 진물이 나오고 심한 가려움증과 통증을 동반할 수 있는 질환입니다. 한포진이 발생하면 투명한 깨알 같은 작은 수포가 손, 발끝이나 마디 사이, 바닥에서 시작되어 점차 퍼지고 합쳐지면서 크기가 점점 커지기도 하는데요. 이때 수포를 함부로 만지거나 터트리지 않는 것이 바람직하다고 합니다. 또한, 직접 물이나 세제에 닿지 않도록 장갑을 사용해 주는 것이 좋은데요. 해당 질환은 스트레스나 과로로 인해 면역체계가 흐트러지는 경우 작은 자극에도 쉽게 발생할 수 있으며 면역체계가 건강하다면 해당 질환에 걸려도 쉽게 극복하는 경우가 많지만, 면역체계가 약하면 계절과 환경의 변화에 따라 증상이 완화와 악화를 반복할..
(사건 내용 총 정리) 텔레그램 N번방 용의자 공개! 이슈 2020. 3. 23. 미성년자 여성을 협박해 성착취물을 제작. 텔레그램 비밀 대화방을 통해 돈을 받고 유통한 일명 n번방 운영자 박사 A씨 신상을 공개하라는 국민 청원이 200만을 넘어섰습니다. 또 n번방과 관련이 있는 사람들의 신상도 모두 공개하라는 청원도 100만을 넘었는데요. 청원인은 n번방에 26만명이 참여했다고 지적하고 있습니다. 20대 남성이 텔레그램을 통해 박사방을 운영했다는 것도 충격이지만 공범들 중 A씨를 직접 보거나 신상을 아는 사람은 한 명도 없는 것으로 알려졌는데요. 검거 직전까지 지역의 한 대학 학보사 기자로 활동해 온 것으로 알려져 충격을 주고 있습니다. 학보사란, 대학에서 학교신문을 발행하는 곳으로 상당 수의 정치 관련 글을 쓴 인물인것으로 확인됐다고 하는데요. 경찰은 박사방 유료 회원들도 추적해 ..

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