통풍에 좋은 음식 궁금해요

행복한 삶을 위해서 무엇이 중요할까요?

많은 분들이 물질적인 풍요로움과 권력,

명예 등을 말하지만 사실 이러한 것들은

건강이 없다면 누릴 수 없는 것들이죠.

때문에 건강이 가장 중요한데요.

최근 의학의 수준이 발전하면서 인간의 기대 수명이 높아져

많은 분들이 건강에 대한 관심이 높아졌습니다.

그리나 우리가 먹는 음식들로 인해 건강이

더 안 좋아질 수도 있다는 사실 알고 계셨나요?

짜고 매운 자극적인 음식과 기름진 음식,

술 등을 자주 섭취할 경우 통풍이 생길 가능성이 높아지는데요.

조사에 따르면 5년사이에 통풍으로 고통 받는 분들이

41%증가할 만큼 많은 분들이 질환을 겪고 있습니다.

이는 퓨린 대사의 최종 산물인 요산이 혈액 내 남아

농도가 높아지게 되면서 결정으로 남아있는데

이것이 관절의 윤활막, 연골, 연골하골 및 관절 주위 조직과

피하조직에 침착이 되어 염증과 통증이 발생하게 됩니다.

초기에 엄지발가락이 빨갛게 부어 오르고 바늘로 찌르는

듯한 통증을 느끼는데요. 증상이 사라졌다 나타났다를

반복하기 때문에 알아채지 못하고 방치하는 경우가 많습니다.

하지만 제때 진료를 받지 못할 경우 극심한 통증과

함께 손목, 발목, 팔꿈치, 무릎 등 다른 부위에도

증상을 보이기 시작하면서 일상생활에 어려움을 겪는데요.

때문에 하루 빨리 문제를 해결해야 합니다.

많이들 하는 방법으로 통풍에 좋은 음식을 먹는 등의

식이적인 조절을 시작하는데요. 퓨린이 적게 들어가 있는

쌀과 보리, 밀 등의 곡류와 우유, 치즈 등의 유제품,

김, 미역 등의 해조류를 섭취하는 것이 좋습니다.

이처럼 통풍에 좋은 음식이 있는 반면 안 좋은 음식들도

있는데요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육식류와

가공된 식품, 등푸른 생선에는 퓨린이 많이 들어있어

자제하는 것이 좋습니다. 이렇게 식단 조절과 함께 진행하면

더욱 좋은 효과를 볼 수 있는 방법이 있는데요.

탕약 안에 근본적인 원인이 되는 요산의 수치를

조절할 수 있는 펙틴이라는 성분이 들어가 있기 때문에

통풍에 좋은 음식들을 먹으면서 병행하면 확실한

몸의 변화를 느끼실 수 있습니다. 하루에 2~5봉을

드셔야 하며, 한 봉을 물 500ml에 희석해서 드시면 되는데요.

이때 많은 분들이 오해하는 부분이 약을 따뜻하게 먹어야

더욱 좋을 거라 생각하지만 오히려 약효가 떨어질 수 있어

냉장 보관하여 드시는 것이 좋습니다.

복용 한지 2개월이 지나면 몸 안에 박혀있던 결정이

빠져나와 통증이 절반으로 줄어들게 되는데요.

이때 복용을 멈추게 되면 질환이 다시 재발할 수 있어

반드시 꾸준하게 복용을 하셔야 합니다.

혹시나 문제가 생기지는 않을까 걱정 하는 분들도

이미 과학적으로 입증 받았기에 믿고 맡길 수 있는데요.

본인이 직접 질환을 겪을 경험을 바탕으로

놀라운 결과를 보여드리는 이원복원장님께서는

수 많은 환자분들을 만나왔기에 다양한 케이스를

진료하여 제대로 문제를 개선할 수 있는데요.

그 동안 삶이 힘들었던 분들이라면

도움 받아 보시고 밝은 미래로 나아가 보세요!

통풍에 좋은 음식에 대한 정보나 궁금하긴 점은

홈페이지를 통해 확인하실 수 있으니

하단의 이미지를 클릭하시길 바랍니다.